Ez az alkalom azoknak is jó választás lehet, akik most ismerkednek a légzésterápiával, vagy egyelőre nem érzik magukat készen egy hosszabb, intenzívebb folyamatra.

A 60 perc során fokozatosan kapcsolódunk a légzésedhez és a testedhez. A cél, hogy legyen időd megérkezni, megfigyelni, mi történik benned, és megtapasztalni, hogyan tudsz a légzéseden keresztül kapcsolódni önmagadhoz.

Különösen azok számára lehet megfelelő, akik gyakran érzik magukat feszülten, túlterheltnek, szorongónak, vagy egyszerűen szeretnének egy nyugodtabb, befelé figyelő órát.

Részvételi díj: 4.000 Ft