Barbi 7 éve foglalkozik gerincjóga oktatással. Továbbképzései: haladó gerincjóga oktatás, traumatudatos óratartás, funkcionális/mobility gyakorlások, hangtál terápiás jógaoktatás és flow jóga oktatás. 

Barbi óráin fókuszban a prevenció azaz a megelőzés sérülés- és fájdalommentes gyakorlás. A gyakorlásai során megismerheted a saját tested határait, hogyan tudod fokozatosan növelni ezeket vagy éppen szinten tartani.

Dolgozunk a légzésünk erejével, stresszoldó hatásával is.

Illetve hallgatva a belső énünkre kikapcsolódunk és feltöltődünk mentálisan is.

A Gerincjóga és Flow jóga használja a hatha jóga alap ászanáit, gyakorlat sorait.

Bővebben itt: @barbitol_neked

Petra hatha jóga oktató. 2023 óta tart jógaórákat, workshopokat különböző eseményeket és elvonulásokat. Az oktatói képzést követően Astanga kurzuson mélyítette tudását, majd hangtálterápiás jóga konzulensi tanfolyamot végzett, így minden óráit hangtálas relaxációval zárja. 

Fontos számára, hogy a gyakorlók a saját tempójukban fejlődjenek, miközben figyel a helyes testtartásra, a tudatos légzésre és a belső nyugalom megteremtésére. 

Biztonságos, támogató légkört teremt, ahol mindenki felfedezheti a jóga testi-lelki hatásait és mélyítheti önismeretét.

Bővebben itt: @soulofhatha

Erdős-Schnellenberger Kincső vagyok, természetvédelmi mérnök, dúla, aromaterápiás tanácsadó, valamint mozgásfejlesztő gyermek-, nemzetközi kismama- és babás jógaoktató.

Hiszem, hogy a várandósság, a szülés és az anyaság egy különleges utazás, ezért célom, hogy ezen a csodálatos úton támogassalak - legyen szó a babával való kapcsolódásról, a szülésre való testi-lelki felkészülésről vagy a regenerációról. A gyermekjóga segítségével pedig a kicsik egészséges fejlődését is segítem, hogy magabiztosan járják életük útját.

Kincsőt itt találod: www.berilljogafeszek.hu

Gábor integrál szemléletű személyiségfejlesztő, egyéni és csoportos önismereti mentor. Segítő beszélgetései során, elfogadó térben, a saját tempódban, ráláthatsz egyéni elakadásaid okára, személyiséged tudatos vagy tudatalatti mozgatórugóira, mindezek mellett ráláthatsz a csak rád jellemző egyéni minőségedre, melyet az ülés során megélhetsz, kifejezhetsz, megtapasztalhatod Önmagad!